✿ㄒ卂乃卂丂匚ㄖ✿のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
金 26: 256 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.29g
 
17.15g
 
37.15g
- -
木 25: 1447 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.70g
 
58.78g
 
221.36g
- -
土 20: 1305 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.62g
 
53.19g
 
207.75g
- -
土 13: 937 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.75g
 
26.13g
 
95.33g
- -
月 8: 1026 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.97g
 
41.39g
 
121.84g
- -
日 7: 1266 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.98g
 
58.52g
 
125.21g
- -
金 5: 1401 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.68g
 
63.69g
 
186.03g
- -
木 4: 1014 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.28g
 
49.33g
 
105.61g
- -
火 2: 437 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.10g
 
15.40g
 
27.35g
- -
2024年 06月
日 30: 684 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.45g
 
34.25g
 
84.16g
- -
金 28: 953 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.43g
 
30.35g
 
93.40g
- -
木 27: 597 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.84g
 
10.91g
 
90.32g
- -
水 26: 1205 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.00g
 
30.70g
 
97.39g
- -
金 21: 328 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.45g
 
13.15g
 
30.80g
- -
火 18: 712 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.52g
 
23.86g
 
131.43g
- -
月 17: 1376 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.98g
 
42.89g
 
215.91g
- -
日 16: 1365 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.68g
 
62.29g
 
149.73g
- -
土 15: 1253 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.16g
 
52.83g
 
161.28g
- -
金 14: 2850 * 222%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
138.77g
 
105.69g
 
288.57g
- -
2024年 01月
月 22: 2341 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.12g
 
98.23g
 
310.32g
- -
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