Césarzinhoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
月 10: 1110 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.03g
 
73.44g
 
46.41g
2712*  1602
日 9: 2178 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.05g
 
77.14g
 
235.01g
- -
土 8: 2266 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.94g
 
205.54g
 
122.93g
- -
金 7: 888 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.87g
 
91.17g
 
76.69g
- -
木 6: 1659 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.38g
 
173.81g
 
140.64g
2829*  1170
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