58sbwthd8vのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 6: 1445 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.53g
 
85.52g
 
102.68g
- -
月 5: 34 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.11g
 
7.19g
 
0.48g
- -
日 4: 652 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.64g
 
30.14g
 
27.47g
- -
2024年 07月
日 28: 1245 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.73g
 
65.19g
 
116.01g
- -
土 20: 1283 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.95g
 
78.66g
 
43.70g
- -
水 10: 372 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.75g
 
15.49g
 
12.04g
- -
金 5: 877 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.33g
 
29.49g
 
70.60g
- -
木 4: 1540 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.11g
 
70.15g
 
140.46g
- -
2024年 06月
月 24: 1047 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.52g
 
44.62g
 
82.26g
- -
金 21: 1542 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.81g
 
64.87g
 
151.56g
- -
火 18: 1239 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.85g
 
69.19g
 
108.39g
- -
月 17: 1431 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.62g
 
74.54g
 
109.77g
- -
金 14: 1951 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.42g
 
72.70g
 
180.08g
- -
木 13: 1505 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.29g
 
61.43g
 
121.26g
- -
2024年 05月
日 5: 901 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.12g
 
82.92g
 
74.75g
- -
2024年 04月
木 25: 1718 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.81g
 
85.95g
 
140.13g
- -
水 24: 540 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.60g
 
16.54g
 
69.19g
- -
水 10: 629 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.42g
 
32.26g
 
56.39g
- -
金 5: 1521 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.77g
 
67.52g
 
145.34g
- -
水 3: 1710 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.13g
 
62.77g
 
204.25g
- -
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