Marcel Grandeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 29: 1682 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.52g
 
84.83g
 
161.38g
- -
日 28: 2525 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.84g
 
148.73g
 
306.71g
- -
土 27: 2621 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.81g
 
120.04g
 
249.92g
- -
金 26: 3055 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.36g
 
112.43g
 
362.03g
- -
木 25: 2843 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.00g
 
233.67g
 
301.31g
- -
水 24: 2188 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.62g
 
130.33g
 
259.75g
- -
火 23: 2893 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.32g
 
145.75g
 
376.74g
- -
月 22: 2625 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.83g
 
198.48g
 
244.72g
- -
日 21: 2315 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.87g
 
154.96g
 
248.69g
- -
土 20: 2784 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.61g
 
237.21g
 
247.96g
- -
金 19: 3320 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
160.84g
 
203.46g
 
243.90g
- -
木 18: 2742 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.15g
 
170.77g
 
306.26g
- -
水 17: 2758 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.36g
 
217.25g
 
287.72g
- -
火 16: 2963 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
114.20g
 
281.41g
 
193.92g
- -
月 15: 2520 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.17g
 
140.68g
 
230.26g
- -
日 14: 2775 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
102.49g
 
156.59g
 
303.62g
- -
土 13: 3141 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.74g
 
253.14g
 
278.18g
- -
金 12: 2671 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.04g
 
169.26g
 
284.27g
- -
木 11: 3180 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.74g
 
182.29g
 
361.65g
- -
水 10: 2504 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.04g
 
151.13g
 
258.77g
- -
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