ursunflower09のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 7: 1081 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.90g
 
71.88g
 
100.62g
3801*  2720
月 5: 1397 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.34g
 
98.98g
 
104.48g
- -
日 4: 1754 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.82g
 
126.87g
 
143.75g
3368*  1614
土 3: 1631 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.76g
 
93.33g
 
115.35g
5269*  3638
木 1: 1145 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.89g
 
102.93g
 
98.44g
3391*  2246
2024年 07月
水 31: 999 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.41g
 
43.12g
 
117.58g
5655*  4656
火 30: 1185 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.95g
 
55.93g
 
133.64g
- -
月 29: 1376 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.95g
 
77.14g
 
138.99g
3038*  1662
日 28: 1257 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.80g
 
61.15g
 
88.77g
3638*  2381
土 27: 1335 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.87g
 
79.33g
 
73.30g
5721*  4386
金 26: 1404 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.11g
 
71.93g
 
147.35g
3097*  1693
木 25: 1450 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.68g
 
77.59g
 
166.60g
3129*  1679
水 24: 1482 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.06g
 
118.14g
 
127.25g
4842*  3360
火 23: 1204 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.88g
 
47.88g
 
119.27g
4500*  3296
月 22: 1329 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.07g
 
66.76g
 
109.91g
3363*  2034
土 20: 1655 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.65g
 
85.89g
 
150.95g
4927*  3272
金 19: 1172 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.66g
 
63.75g
 
110.92g
3417*  2245
木 18: 1734 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.02g
 
150.03g
 
122.86g
5071*  3337
水 17: 1559 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.87g
 
152.18g
 
93.06g
3314*  1755
火 16: 1715 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.99g
 
90.75g
 
136.36g
5094*  3379
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。