miriam lembrança1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
木 29: 437 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.18g
 
18.48g
 
70.25g
52*  385
水 28: - - 107* -
火 27: - - 124* -
月 26: - - 55* -
日 25: - - 43* -
土 24: - - 34* -
金 23: - - 26* -
木 22: - - 60* -
水 21: - - 33* -
火 20: - - 72* -
月 19: - - 69* -
日 18: - - 24* -
土 17: - - 28* -
金 16: - - 78* -
木 15: - - 79* -
水 14: - - 35* -
火 13: - - 84* -
月 12: - - 29* -
日 11: - - 68* -
土 10: - - 35* -
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