| 2023年 08月 |
| 金 18: |
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158*
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| 木 17: |
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173*
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| 水 16: |
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129*
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| 火 15: |
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146*
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| 日 13: |
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148*
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| 土 12: |
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143*
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| 金 11: |
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170*
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| 木 10: |
-
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200*
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| 水 9: |
-
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|
249*
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| 2023年 07月 |
| 木 6: |
152 *
|
5%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.15g |
|
10.63g |
|
1.97g |
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-
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-
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| 火 4: |
862 *
|
31%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
31.07g |
|
99.34g |
|
42.52g |
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-
|
-
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| 月 3: |
220 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.39g |
|
12.18g |
|
16.72g |
|
-
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-
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| 日 2: |
391 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.41g |
|
5.26g |
|
27.01g |
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-
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-
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| 2023年 06月 |
| 金 30: |
1074 *
|
38%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
75.84g |
|
61.03g |
|
33.25g |
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-
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-
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| 木 29: |
783 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.08g |
|
53.92g |
|
89.68g |
|
-
|
-
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| 水 28: |
508 *
|
18%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.48g |
|
57.60g |
|
1.15g |
|
-
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-
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| 火 27: |
345 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.10g |
|
14.33g |
|
9.47g |
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-
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-
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| 月 26: |
984 *
|
35%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
58.35g |
|
49.78g |
|
70.49g |
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-
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-
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