Vi Giのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 823 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.50g
 
36.90g
 
65.34g
- -
火 17: 870 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.21g
 
50.03g
 
78.74g
- -
月 16: 886 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.60g
 
25.38g
 
157.80g
- -
日 15: 469 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.82g
 
23.58g
 
54.85g
- -
土 14: 835 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.43g
 
36.71g
 
94.30g
- -
金 13: 970 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.24g
 
62.03g
 
106.16g
- -
木 12: 935 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.40g
 
61.92g
 
68.03g
- -
水 11: 905 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.66g
 
37.55g
 
109.74g
- -
火 10: 907 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.28g
 
46.66g
 
102.55g
- -
月 9: 835 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.58g
 
46.00g
 
74.82g
- -
日 8: 162 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.00g
 
2.80g
 
2.90g
- -
土 7: 864 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.17g
 
31.41g
 
107.71g
- -
金 6: 946 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.34g
 
55.02g
 
77.80g
- -
木 5: 887 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.84g
 
51.19g
 
69.99g
- -
水 4: 964 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.31g
 
31.24g
 
103.20g
- -
火 3: 819 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.15g
 
50.30g
 
54.81g
- -
月 2: 909 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.18g
 
43.04g
 
126.19g
- -
日 1: 1012 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.03g
 
59.63g
 
86.40g
- -
2024年 08月
土 31: 533 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.91g
 
22.95g
 
28.44g
- -
金 30: 1179 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.92g
 
45.92g
 
128.08g
- -
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