burnawのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 12: 1114 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.25g
 
123.81g
 
21.88g
- -
2024年 07月
水 31: 1394 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.01g
 
136.87g
 
48.00g
- -
月 15: 1291 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.77g
 
132.02g
 
23.81g
- -
火 2: 122 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.20g
 
12.70g
 
3.60g
- -
2024年 01月
水 3: 901 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.95g
 
118.03g
 
29.72g
- -
2023年 11月
月 13: 386 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.57g
 
28.28g
 
18.00g
- -
2023年 08月
木 3: 2080 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.04g
 
190.01g
 
104.40g
- -
2023年 06月
月 19: 1682 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.17g
 
154.70g
 
103.47g
- -
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