grazi_s2のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 1318 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.11g
 
68.98g
 
183.18g
- -
2024年 07月
水 10: 1202 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.26g
 
53.77g
 
190.90g
- -
水 3: 205 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.00g
 
8.40g
 
34.00g
- -
2024年 05月
月 20: 1782 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.72g
 
87.96g
 
261.04g
- -
2023年 11月
日 12: 679 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.89g
 
38.57g
 
96.04g
- -
2023年 08月
土 19: 1126 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.48g
 
77.67g
 
131.88g
- -
2023年 07月
金 14: 1038 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.98g
 
46.02g
 
192.29g
- -
木 13: 1038 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.84g
 
66.51g
 
148.12g
- -
水 12: 1479 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.09g
 
79.05g
 
201.89g
- -
火 11: 1215 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.45g
 
70.62g
 
206.20g
- -
2023年 06月
月 19: 1128 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.18g
 
67.81g
 
173.67g
- -
日 18: 1352 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.87g
 
78.79g
 
214.95g
- -
土 17: 1446 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.72g
 
78.37g
 
229.87g
- -
金 16: 1285 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.14g
 
72.49g
 
190.30g
- -
木 15: 1198 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.79g
 
72.61g
 
153.48g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。