Daria Kanavinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 14: 779 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.36g
 
42.74g
 
59.62g
- -
2024年 03月
火 12: 435 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.46g
 
16.40g
 
44.68g
- -
月 11: 1798 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.49g
 
59.14g
 
209.03g
- -
金 1: 355 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.50g
 
13.94g
 
32.66g
- -
2024年 02月
木 29: 1746 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.90g
 
74.00g
 
223.58g
- -
水 28: 485 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.11g
 
20.96g
 
44.15g
- -
火 27: 1209 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.95g
 
37.22g
 
127.59g
- -
月 26: 1202 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.75g
 
25.06g
 
122.15g
- -
木 22: 1650 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.32g
 
58.36g
 
230.06g
- -
水 21: 1677 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.56g
 
36.32g
 
196.55g
- -
火 20: 1430 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.43g
 
48.98g
 
173.98g
- -
月 19: 1586 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.55g
 
55.94g
 
188.26g
- -
金 16: 3069 * 162%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
147.23g
 
74.65g
 
319.99g
- -
木 15: 1517 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.95g
 
45.30g
 
191.54g
- -
水 14: 2301 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.01g
 
81.22g
 
231.88g
- -
火 13: 1999 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.80g
 
51.47g
 
213.63g
- -
月 12: 1216 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.63g
 
40.86g
 
150.99g
- -
日 11: 471 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.68g
 
4.86g
 
74.04g
- -
土 10: 1526 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.71g
 
41.09g
 
188.72g
- -
金 9: 2064 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.98g
 
55.56g
 
170.91g
- -
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