Eva Gloのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 125 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.40g
 
13.34g
 
1.47g
- -
月 16: 836 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.20g
 
77.18g
 
23.79g
- -
火 10: 1396 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.77g
 
49.50g
 
149.65g
- -
月 9: 1723 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.55g
 
98.55g
 
123.02g
- -
日 8: 3041 * 179%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.57g
 
232.88g
 
159.59g
- -
土 7: 1495 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.86g
 
124.01g
 
120.84g
- -
金 6: 1667 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.94g
 
99.36g
 
75.28g
- -
木 5: 2234 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
107.73g
 
201.47g
 
98.12g
- -
水 4: 1509 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.83g
 
54.62g
 
155.80g
- -
火 3: 1639 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.42g
 
55.72g
 
181.31g
- -
月 2: 332 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.10g
 
2.75g
 
40.50g
- -
日 1: 2049 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.59g
 
101.10g
 
217.04g
- -
2024年 08月
土 31: 1605 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.63g
 
54.90g
 
188.13g
- -
金 30: 1849 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.40g
 
141.50g
 
138.35g
- -
木 29: 2854 * 168%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.37g
 
201.36g
 
173.05g
- -
水 28: 2413 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.72g
 
168.91g
 
129.10g
- -
火 27: 1810 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.56g
 
104.56g
 
133.83g
- -
月 26: 1753 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.35g
 
101.71g
 
145.08g
- -
日 25: 1230 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.27g
 
41.11g
 
170.46g
- -
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