Álida Carvalhoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
金 20: 284 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.16g
 
9.68g
 
41.78g
- -
2022年 09月
金 9: 249 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.54g
 
11.39g
 
52.25g
- -
金 2: 584 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.63g
 
27.93g
 
89.77g
- -
2022年 08月
水 24: 660 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.98g
 
49.81g
 
50.62g
- -
水 17: 397 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.16g
 
13.01g
 
9.81g
- -
火 16: 913 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.97g
 
61.15g
 
60.75g
- -
火 2: 335 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.46g
 
28.01g
 
20.42g
- -
2021年 09月
月 6: 674 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.68g
 
34.39g
 
81.23g
- -
日 5: 898 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.28g
 
72.12g
 
120.47g
- -
土 4: 897 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.61g
 
49.21g
 
120.05g
- -
2021年 08月
月 30: 951 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.60g
 
41.89g
 
123.41g
- -
土 28: 1001 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.78g
 
51.41g
 
123.02g
- -
木 19: 1033 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.16g
 
50.53g
 
123.98g
- -
水 18: 756 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.00g
 
55.46g
 
37.47g
- -
水 11: 1205 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.42g
 
90.52g
 
92.10g
- -
日 8: 964 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.67g
 
59.00g
 
108.03g
- -
月 2: 702 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.60g
 
36.41g
 
91.66g
- -
日 1: 436 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.58g
 
24.46g
 
48.88g
- -
2021年 07月
土 31: 1074 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.77g
 
44.66g
 
157.26g
- -
水 28: 997 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.61g
 
50.36g
 
104.57g
- -
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