Bal Sekhonのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 22: 1957 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.03g
 
101.35g
 
146.90g
- -
水 21: 1541 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.43g
 
151.92g
 
94.72g
- -
火 20: 1417 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.90g
 
139.48g
 
76.43g
- -
月 19: 891 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.89g
 
79.41g
 
60.80g
- -
木 15: 1106 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.16g
 
82.50g
 
101.87g
- -
水 14: 1227 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.90g
 
84.35g
 
132.02g
- -
火 13: 817 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.86g
 
68.30g
 
87.99g
- -
土 10: 621 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.77g
 
48.45g
 
49.49g
- -
金 9: 1182 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.62g
 
85.07g
 
96.27g
- -
木 8: 1540 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.60g
 
131.95g
 
107.34g
- -
水 7: 1383 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.54g
 
126.80g
 
112.23g
- -
火 6: 1386 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.33g
 
131.62g
 
92.33g
- -
月 5: 758 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.35g
 
49.13g
 
78.44g
- -
金 2: 1281 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.49g
 
84.26g
 
121.54g
- -
木 1: 1483 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.41g
 
127.82g
 
89.46g
- -
2024年 07月
水 31: 1353 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.99g
 
126.46g
 
89.35g
- -
火 30: 1071 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.04g
 
92.92g
 
67.36g
- -
月 29: 1473 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.68g
 
123.09g
 
119.29g
- -
日 28: 1565 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.14g
 
128.50g
 
82.69g
- -
土 27: 1010 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.76g
 
84.67g
 
91.32g
- -
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