callmepauuuのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
木 15: 607 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.82g
 
35.81g
 
58.59g
- -
水 14: 1825 * 182%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.22g
 
92.84g
 
202.46g
- -
火 13: 1475 * 148%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.00g
 
52.42g
 
197.65g
- -
月 12: 1896 * 190%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.59g
 
101.08g
 
220.56g
- -
日 11: 1359 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.85g
 
69.73g
 
130.75g
- -
火 6: 1039 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.08g
 
25.23g
 
162.10g
- -
金 2: 1354 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.78g
 
59.16g
 
191.83g
- -
木 1: 1405 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.16g
 
44.84g
 
232.12g
- -
2024年 07月
水 31: 887 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.62g
 
34.66g
 
124.27g
- -
月 29: 1130 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.35g
 
69.04g
 
110.15g
- -
水 24: 4 * 0%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.04g
 
1.33g
- -
火 16: 202 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.24g
 
7.47g
 
30.94g
- -
金 12: 90 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.00g
 
0.00g
 
16.00g
- -
月 8: 1171 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.45g
 
44.87g
 
132.90g
- -
日 7: 581 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.31g
 
21.51g
 
70.63g
- -
土 6: 1459 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.27g
 
43.76g
 
264.14g
- -
金 5: 243 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.42g
 
8.90g
 
34.10g
- -
火 2: 523 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.07g
 
16.89g
 
62.05g
- -
2024年 06月
火 25: 749 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.68g
 
26.97g
 
77.50g
- -
月 24: 1098 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.68g
 
45.80g
 
118.95g
- -
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