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callmepauuu
ダイエットカレンダー
9月 2024
callmepauuuのダイエットカレンダー - 2024年 09月
callmepauuuさんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1353 カロ
(
脂質:
52.64g,
たんぱく質:
47.83g,
炭水化物:
174.69g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
9470 カロ
(
脂質:
368.51g,
たんぱく質:
334.83g,
炭水化物:
1222.86g)
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火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
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1361*
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1405*
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1371*
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1364*
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1859*
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1124*
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986*
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1日の平均カロリー情報
135%
1日の摂取目安*
(1353 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (51%)
脂質 (35%)
たんぱく質 (14%)
*1日の摂取目安の1000カロリーに基づく (2024年 01月 10日)
1日の推奨目安を設定する