elaine_guimaraesのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 7: 613 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.81g
 
13.39g
 
91.48g
- -
金 6: 690 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.49g
 
20.34g
 
105.55g
- -
木 5: 917 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.70g
 
21.53g
 
136.86g
- -
水 4: 584 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.17g
 
11.67g
 
96.10g
- -
火 3: 709 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.25g
 
26.53g
 
107.92g
- -
月 2: 526 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.98g
 
22.40g
 
72.59g
- -
日 1: 1198 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.63g
 
53.36g
 
127.71g
- -
2024年 08月
土 31: 999 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.22g
 
26.44g
 
144.43g
- -
金 30: 536 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.94g
 
16.31g
 
76.41g
- -
木 29: 1046 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.85g
 
37.33g
 
131.11g
- -
水 28: 492 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.45g
 
19.28g
 
65.09g
- -
火 27: 674 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.37g
 
17.32g
 
106.73g
- -
月 26: 160 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.02g
 
5.08g
 
30.12g
- -
日 25: 679 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.02g
 
38.08g
 
100.64g
- -
土 24: 282 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.73g
 
12.82g
 
40.83g
- -
金 23: 573 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.07g
 
15.75g
 
85.35g
- -
木 22: 278 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.68g
 
10.35g
 
39.59g
- -
水 21: 637 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.59g
 
18.95g
 
98.49g
- -
火 20: 642 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.01g
 
22.41g
 
77.20g
- -
月 19: 683 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.38g
 
39.71g
 
44.05g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。