登録
|
サインイン
日本
検索:
食品
レシピ
フィットネス
会員
私のFatSecret
食品
レシピ
フィットネス
コミュニティ
コミュニティ
会員
Anle4
ダイエットカレンダー
9月 2024
Anle4のダイエットカレンダー - 2024年 09月
Anle4さんの自己紹介
|
ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1549 カロ
(
脂質:
69.60g,
たんぱく質:
80.76g,
炭水化物:
145.46g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
20138 カロ
(
脂質:
904.77g,
たんぱく質:
1049.93g,
炭水化物:
1891.01g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1598*
-
2
1290*
-
3
1770*
-
4
1742*
-
5
1256*
-
6
1804*
-
7
1424*
-
8
1787*
-
9
1418*
-
10
1339*
-
11
1578*
-
12
2101*
-
13
1031*
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
-
-
22
-
-
23
24
25
26
27
28
29
30
2024年 10月 >>
<< 2024年 08月
1日の平均カロリー情報
86%
1日の摂取目安*
(1549 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (38%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (21%)
*1日の摂取目安の1800カロリーに基づく (2023年 07月 6日)
1日の推奨目安を設定する