Gelo-dreamerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
火 4: 1844 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.08g
 
118.10g
 
146.98g
- -
2023年 09月
木 14: 1127 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.20g
 
64.40g
 
114.30g
- -
水 13: 1804 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
130.00g
 
107.14g
 
219.71g
- -
水 6: 196 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.35g
 
8.16g
 
26.64g
- -
火 5: 2225 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.23g
 
94.11g
 
261.87g
- -
月 4: 1595 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.88g
 
87.95g
 
235.30g
- -
日 3: 3167 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.15g
 
105.33g
 
408.48g
- -
土 2: 1876 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.40g
 
85.10g
 
279.50g
- -
2023年 08月
水 30: 2488 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.71g
 
133.17g
 
365.01g
- -
火 29: 1943 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.20g
 
77.81g
 
194.43g
- -
月 28: 2037 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.50g
 
60.20g
 
302.70g
- -
日 27: 2934 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.15g
 
158.14g
 
381.17g
- -
土 26: 3465 * 144%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
173.30g
 
93.47g
 
336.26g
- -
金 25: 1307 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.38g
 
72.59g
 
97.45g
- -
木 24: 1547 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.44g
 
46.91g
 
194.59g
- -
水 23: 2428 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
215.50g
 
137.65g
 
273.00g
- -
火 22: 2886 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
181.37g
 
70.59g
 
236.50g
- -
月 21: 3059 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
183.15g
 
52.20g
 
296.20g
- -
日 20: 2854 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
153.58g
 
129.06g
 
315.32g
- -
土 19: 2853 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
205.09g
 
114.81g
 
293.72g
- -
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