Lapysik28のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
火 20: - - 1275* -
月 19: - - 1965* -
日 18: - - 1840* -
土 17: - - 1631* -
金 16: - - 1805* -
木 15: - - 2149* -
水 14: - - 1847* -
火 13: - - 1688* -
月 12: 1888 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
112.58g
 
92.57g
 
133.48g
1820*  68
日 11: - - 1617* -
土 10: - - 1573* -
金 9: - - 2051* -
木 8: - - 1777* -
水 7: - - 1713* -
火 6: - - 1712* -
月 5: - - 1653* -
日 4: - - 2075* -
土 3: - - 1583* -
金 2: - - 1763* -
木 1: - - 1677* -
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