sofaumkaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
火 16: 1724 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.10g
 
49.37g
 
105.91g
- -
2023年 08月
水 30: 1561 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.56g
 
94.45g
 
174.22g
- -
火 29: 1649 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.24g
 
80.34g
 
209.74g
- -
月 28: 1726 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.59g
 
82.41g
 
210.29g
- -
日 27: 1127 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.00g
 
30.25g
 
115.90g
- -
土 26: 1687 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.22g
 
95.15g
 
126.33g
- -
水 23: 1687 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.14g
 
112.59g
 
194.96g
- -
火 22: 1336 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.38g
 
63.06g
 
172.72g
3123*  1787
土 19: 410 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.46g
 
29.86g
 
33.61g
- -
金 18: 2137 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.13g
 
155.65g
 
173.51g
2956*  819
木 17: 1373 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.46g
 
116.45g
 
131.10g
3137*  1764
2023年 07月
日 16: - - 2962* -
土 15: 1580 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.86g
 
115.09g
 
156.47g
3134*  1554
金 14: 1674 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.88g
 
75.72g
 
186.53g
3145*  1471
木 13: 1928 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.67g
 
92.58g
 
173.55g
3092*  1164
水 12: 1595 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.40g
 
53.22g
 
154.91g
- -
火 11: 1830 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.88g
 
109.65g
 
135.64g
2926*  1096
月 10: 1460 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.22g
 
95.58g
 
140.71g
3583*  2123
金 7: 1436 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.70g
 
108.60g
 
124.63g
2992*  1556
木 6: 1517 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.09g
 
148.89g
 
99.49g
3208*  1691
2023年 05月
火 30: 1158 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.32g
 
60.16g
 
107.02g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。