soloplarisa7のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 17: 1326 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.14g
 
84.13g
 
110.18g
- -
月 16: 1503 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.37g
 
43.94g
 
228.58g
- -
日 15: 737 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.06g
 
48.77g
 
60.09g
- -
金 13: 1111 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.42g
 
37.19g
 
97.59g
- -
木 12: 1713 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.75g
 
60.40g
 
162.63g
- -
水 11: 1661 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.08g
 
51.24g
 
241.77g
- -
火 10: 1355 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.54g
 
79.88g
 
155.70g
- -
月 9: 1668 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.30g
 
70.60g
 
144.88g
- -
2024年 08月
火 13: 869 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.09g
 
38.43g
 
88.16g
- -
月 12: 1584 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.57g
 
41.96g
 
195.70g
- -
2024年 07月
日 21: 1357 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.47g
 
47.72g
 
199.48g
- -
土 20: 1560 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.42g
 
44.14g
 
174.13g
- -
金 19: 1286 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.80g
 
66.00g
 
119.28g
- -
木 18: 1725 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.74g
 
43.32g
 
282.40g
- -
水 17: 1723 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.49g
 
96.84g
 
188.30g
- -
火 16: 1683 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.04g
 
56.83g
 
248.37g
- -
月 15: 1897 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.59g
 
94.10g
 
180.61g
- -
土 13: 1918 * 128%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.04g
 
94.40g
 
286.27g
- -
金 12: 1499 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.58g
 
89.62g
 
165.84g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。