| 2024年 08月 |
| 日 25: |
1500 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
53.19g |
|
81.25g |
|
170.20g |
|
-
|
-
|
| 2024年 07月 |
| 月 15: |
969 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.27g |
|
36.80g |
|
117.75g |
|
-
|
-
|
| 2024年 06月 |
| 木 27: |
666 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
25.63g |
|
54.34g |
|
56.07g |
|
3595*
|
 2929
|
| 水 26: |
224 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
0.39g |
|
17.29g |
|
40.80g |
|
-
|
-
|
| 火 25: |
1688 *
|
77%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
70.57g |
|
80.73g |
|
172.21g |
|
2557*
|
869
|
| 2024年 02月 |
| 月 12: |
1585 *
|
72%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
54.84g |
|
55.48g |
|
209.25g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 水 10: |
752 *
|
34%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.55g |
|
33.80g |
|
61.54g |
|
-
|
-
|
| 火 9: |
1983 *
|
90%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
127.04g |
|
97.31g |
|
108.87g |
|
-
|
-
|
| 月 8: |
957 *
|
44%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
74.25g |
|
30.16g |
|
43.41g |
|
-
|
-
|
| 木 4: |
1572 *
|
71%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
87.95g |
|
79.07g |
|
114.01g |
|
-
|
-
|
| 水 3: |
1209 *
|
55%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
63.81g |
|
53.39g |
|
100.55g |
|
3181*
|
1972
|
| 2023年 08月 |
| 火 15: |
926 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
62.96g |
|
34.11g |
|
65.54g |
|
-
|
-
|
| 月 14: |
1741 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
102.18g |
|
77.48g |
|
129.76g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 水 10: |
1507 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
75.41g |
|
107.43g |
|
96.08g |
|
-
|
-
|
| 2023年 04月 |
| 火 25: |
1037 *
|
47%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
67.54g |
|
37.43g |
|
78.68g |
|
-
|
-
|
| 木 20: |
935 *
|
42%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.80g |
|
54.36g |
|
54.12g |
|
-
|
-
|
| 水 19: |
1735 *
|
79%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
116.89g |
|
74.50g |
|
94.38g |
|
-
|
-
|
| 水 5: |
1516 *
|
69%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
70.49g |
|
66.63g |
|
149.19g |
|
-
|
-
|
| 月 3: |
1816 *
|
83%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
100.55g |
|
60.76g |
|
162.21g |
|
-
|
-
|
| 日 2: |
1424 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
101.68g |
|
53.76g |
|
76.02g |
|
-
|
-
|
