ovyazidのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
金 21: 846 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.08g
 
54.63g
 
29.91g
- -
木 20: 792 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.03g
 
41.61g
 
93.80g
1541*  749
水 19: 954 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.99g
 
58.17g
 
67.74g
1541*  587
火 18: 944 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.14g
 
36.32g
 
103.49g
1448*  504
日 16: 629 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.45g
 
44.38g
 
48.93g
- -
土 15: 1227 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.30g
 
44.79g
 
143.52g
- -
金 14: 900 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.04g
 
51.76g
 
117.16g
- -
木 13: 1114 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.18g
 
64.26g
 
168.12g
- -
水 12: 1357 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.75g
 
44.42g
 
200.63g
1535*  178
火 11: 790 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.05g
 
40.89g
 
76.03g
1567*  777
日 9: 1231 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.29g
 
71.76g
 
133.36g
- -
土 8: 1445 * 135%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.29g
 
93.43g
 
119.41g
1448*  3
金 7: 1171 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.98g
 
58.02g
 
141.35g
1596*  425
木 6: 1154 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.13g
 
48.70g
 
158.93g
- -
水 5: 1035 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.60g
 
38.44g
 
117.22g
1567*  532
火 4: 883 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.64g
 
40.08g
 
105.61g
- -
月 3: 981 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.98g
 
37.97g
 
125.02g
1669*  688
日 2: 979 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.10g
 
48.12g
 
141.67g
1568*  589
土 1: 1042 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.08g
 
34.93g
 
89.59g
1599*  557
2023年 06月
金 30: 836 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.37g
 
49.74g
 
62.25g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。