Dial26のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 11: 92 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.50g
 
1.40g
 
19.50g
- -
月 9: 92 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.60g
 
5.80g
 
12.88g
- -
2024年 08月
木 29: 1063 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.54g
 
71.45g
 
147.87g
- -
水 28: 51 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.55g
 
7.74g
 
1.94g
- -
火 27: 756 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.56g
 
105.42g
 
69.04g
- -
日 25: 282 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.77g
 
41.94g
 
16.74g
- -
金 23: 1005 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.14g
 
121.17g
 
110.72g
- -
木 22: 955 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.30g
 
83.42g
 
134.20g
- -
水 21: 938 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.42g
 
124.89g
 
91.89g
- -
木 8: 128 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.24g
 
10.59g
 
18.72g
- -
月 5: 86 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.20g
 
0.98g
 
7.12g
- -
2024年 07月
水 31: 1051 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.91g
 
107.73g
 
108.64g
- -
火 30: 869 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.18g
 
67.70g
 
139.32g
- -
日 28: 189 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.60g
 
15.78g
 
14.31g
- -
土 27: 1044 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.50g
 
87.61g
 
122.24g
- -
金 26: 856 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.30g
 
83.84g
 
79.22g
- -
木 25: 468 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.79g
 
40.36g
 
62.72g
- -
水 24: 30 * 2%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.34g
 
1.45g
 
0.66g
- -
火 23: 903 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.23g
 
66.95g
 
137.66g
- -
月 22: 762 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.55g
 
73.32g
 
92.54g
- -
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