caduxxのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
土 6: 1906 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.47g
 
151.88g
 
229.97g
- -
金 5: 1806 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.43g
 
78.09g
 
219.08g
- -
木 4: 1522 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.55g
 
97.62g
 
216.84g
- -
水 3: 1411 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.67g
 
93.64g
 
218.82g
- -
火 2: 1268 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.85g
 
112.07g
 
169.97g
- -
月 1: 964 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.94g
 
88.20g
 
90.77g
- -
2024年 06月
土 29: 1659 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.41g
 
125.21g
 
223.28g
- -
水 26: 1881 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.75g
 
97.15g
 
233.61g
- -
火 25: 2039 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.18g
 
103.96g
 
269.59g
- -
月 24: 1639 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.59g
 
93.32g
 
234.75g
- -
木 20: 995 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.49g
 
66.26g
 
100.53g
- -
水 19: 2658 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.37g
 
142.70g
 
305.77g
- -
火 18: 1934 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.51g
 
89.10g
 
291.84g
- -
月 17: 1529 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.93g
 
97.53g
 
242.56g
- -
日 16: 1113 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.89g
 
94.18g
 
136.74g
- -
金 14: 1051 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.15g
 
52.89g
 
132.13g
- -
木 13: 269 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.24g
 
16.38g
 
24.77g
- -
水 12: 736 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.68g
 
41.21g
 
81.72g
- -
火 11: 1227 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.75g
 
88.82g
 
144.93g
- -
月 10: 1515 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.62g
 
76.44g
 
241.27g
- -
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