Tbagdu82のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 16: 2471 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.73g
 
103.05g
 
275.00g
- -
日 15: 1937 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.52g
 
69.21g
 
209.00g
- -
土 14: 2206 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.77g
 
96.07g
 
223.17g
- -
金 13: 2175 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.98g
 
110.96g
 
251.70g
- -
木 12: 1879 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.82g
 
102.74g
 
220.24g
- -
水 11: 2277 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.11g
 
87.10g
 
238.71g
- -
火 10: 2082 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.83g
 
99.97g
 
268.80g
- -
月 9: 2142 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.53g
 
94.22g
 
243.41g
- -
2024年 08月
金 30: 1081 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.89g
 
45.15g
 
112.08g
- -
木 29: 2201 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.65g
 
90.78g
 
208.77g
- -
水 28: 1725 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.35g
 
69.10g
 
175.27g
- -
火 27: 2135 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.03g
 
80.35g
 
207.49g
- -
月 26: 1943 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.87g
 
65.91g
 
206.42g
- -
日 25: 1790 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.58g
 
85.74g
 
193.59g
- -
土 24: 2065 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.84g
 
77.96g
 
202.20g
- -
金 23: 1824 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.41g
 
94.47g
 
184.09g
- -
木 22: 1926 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.58g
 
80.35g
 
222.32g
- -
2024年 03月
金 29: 416 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.91g
 
14.63g
 
34.95g
- -
金 15: 1283 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.79g
 
53.48g
 
155.81g
- -
木 14: 176 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.79g
 
4.08g
 
18.73g
- -
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