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ainelumiのダイエットカレンダー - 要約

ainelumiさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 04月

月 1:

326 *

22%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
18.75g		20.08g		20.59g

-

-

2024年 03月

日 31:

932 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.08g		34.71g		73.84g

-

-

水 27:

84 *

6%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
4.32g		4.67g		6.82g

-

-

日 24:

1488 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.63g		116.47g		144.50g

341*

1147

土 23:

1910 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
64.02g		72.40g		270.77g

-

-

金 22:

1447 *

96%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.82g		48.26g		212.86g

-

-

木 21:

1576 *

105%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.16g		84.31g		179.25g

-

-

水 20:

759 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.31g		55.26g		62.82g

-

-

2024年 02月

月 5:

284 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.94g		20.36g		3.25g

61*

223

2024年 01月

火 23:

-

-

154*

-

月 22:

-

-

90*

-

日 21:

-

-

122*

-

金 19:

-

-

83*

-

水 17:

-

-

68*

-

2023年 11月

日 19:

1241 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.71g		57.40g		126.72g

-

-

日 12:

-

-

56*

-

土 11:

-

-

147*

-

金 10:

-

-

28*

-

木 9:

-

-

56*

-

2023年 06月

月 5:

387 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.27g		10.55g		55.81g

-

-

日 4:

1650 *

110%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.07g		173.15g		75.31g

-

-

金 2:

1490 *

99%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.94g		125.07g		114.06g

-

-

木 1:

957 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
35.43g		45.10g		112.03g

-

-

2023年 05月

水 31:

1408 *

94%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
57.06g		100.68g		118.69g

-

-

火 30:

982 *

65%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.31g		79.65g		32.83g

-

-

月 29:

1194 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.88g		66.41g		126.60g

-

-

日 28:

815 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.10g		34.50g		89.58g

-

-

土 27:

1182 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
34.41g		111.78g		102.25g

-

-

金 26:

798 *

53%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.98g		63.49g		81.85g

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