| 2023年 10月 |
| 月 9: |
1275 *
|
67%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.02g |
|
86.44g |
|
134.25g |
|
-
|
-
|
| 月 2: |
286 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.27g |
|
15.74g |
|
30.67g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 水 31: |
397 *
|
21%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.27g |
|
35.26g |
|
28.10g |
|
-
|
-
|
| 火 23: |
265 *
|
14%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
10.78g |
|
24.39g |
|
17.92g |
|
-
|
-
|
| 水 17: |
1226 *
|
65%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
41.46g |
|
72.13g |
|
143.18g |
|
-
|
-
|
| 火 16: |
698 *
|
37%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
29.56g |
|
46.81g |
|
60.73g |
|
-
|
-
|
| 月 15: |
1110 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.29g |
|
84.07g |
|
90.22g |
|
2090*
|
 980
|
| 水 3: |
608 *
|
32%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
14.77g |
|
26.58g |
|
93.23g |
|
-
|
-
|
| 月 1: |
157 *
|
8%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.28g |
|
9.78g |
|
8.17g |
|
-
|
-
|
| 2023年 04月 |
| 火 25: |
128 *
|
7%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
9.27g |
|
9.59g |
|
1.05g |
|
-
|
-
|
| 月 24: |
1298 *
|
68%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
48.70g |
|
106.67g |
|
108.71g |
|
2443*
|
1145
|
| 日 23: |
1109 *
|
58%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
47.64g |
|
60.38g |
|
113.54g |
|
2184*
|
1075
|
| 月 17: |
184 *
|
10%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
7.44g |
|
4.21g |
|
25.14g |
|
-
|
-
|
| 日 9: |
241 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.38g |
|
10.17g |
|
38.17g |
|
-
|
-
|
