Kurvenberechnungのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
月 26: 896 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.05g
 
38.57g
 
92.80g
- -
土 17: 166 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.09g
 
2.77g
 
23.91g
- -
水 14: 56 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
13.20g
- -
日 11: 669 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.91g
 
19.41g
 
106.62g
- -
水 7: 418 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.08g
 
25.76g
 
50.78g
- -
火 6: 588 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.50g
 
44.50g
 
70.25g
- -
月 5: 1427 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.75g
 
69.45g
 
69.36g
2209*  782
日 4: 1449 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.68g
 
49.45g
 
196.14g
2320*  871
土 3: 805 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.86g
 
51.72g
 
67.58g
2524*  1719
金 2: 1123 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.80g
 
37.58g
 
146.50g
2237*  1114
木 1: 1547 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.75g
 
62.39g
 
139.09g
2151*  604
2024年 07月
水 31: 1524 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.88g
 
45.90g
 
166.45g
2162*  638
日 28: 1649 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.37g
 
26.96g
 
251.58g
2154*  505
土 27: 2279 * 142%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.40g
 
39.98g
 
312.21g
2154*  125
金 26: 1280 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.53g
 
55.50g
 
175.68g
2111*  831
木 25: 1590 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.01g
 
73.53g
 
142.73g
- -
水 24: 867 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.73g
 
34.05g
 
77.34g
2127*  1260
土 20: 2549 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.46g
 
41.80g
 
296.40g
2226*  323
金 19: 1398 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.39g
 
48.97g
 
123.06g
2013*  615
木 18: 1583 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.79g
 
29.33g
 
220.74g
2141*  558
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