cesarlvのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
土 22: 2123 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.10g
 
88.63g
 
328.21g
- -
金 21: 2477 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.56g
 
105.06g
 
314.69g
- -
木 20: 2421 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.55g
 
117.91g
 
227.32g
- -
水 19: 2574 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.03g
 
111.13g
 
328.67g
- -
火 18: 2069 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.30g
 
101.55g
 
187.33g
- -
月 17: 1689 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.66g
 
87.87g
 
138.64g
- -
日 16: 1897 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.03g
 
117.89g
 
199.51g
- -
土 15: 1763 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.55g
 
91.47g
 
184.07g
- -
金 14: 1950 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.84g
 
109.29g
 
279.45g
- -
木 13: 2289 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.46g
 
100.45g
 
363.58g
- -
水 12: 2321 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.10g
 
98.55g
 
304.77g
- -
火 11: 2654 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
105.75g
 
106.91g
 
326.47g
- -
月 10: 1644 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.61g
 
90.57g
 
161.17g
- -
日 9: 2156 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.31g
 
101.28g
 
236.04g
1952*  204
土 8: 1817 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.29g
 
84.92g
 
255.72g
1982*  165
金 7: 1508 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.86g
 
108.42g
 
197.60g
1982*  474
木 6: 2189 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.03g
 
59.44g
 
252.31g
1481*  708
水 5: 3425 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
145.13g
 
141.78g
 
389.21g
2578*  847
火 4: 2621 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.30g
 
157.38g
 
419.67g
2674*  53
月 3: 2273 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.96g
 
101.23g
 
381.56g
2674*  401
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。