AGORAVのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 10月
土 23: 1349 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.95g
 
78.90g
 
120.31g
- -
火 19: 844 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.89g
 
50.38g
 
72.60g
- -
月 18: 1139 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.72g
 
70.55g
 
111.64g
- -
日 17: 1173 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.62g
 
78.73g
 
112.46g
- -
土 16: 1084 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.84g
 
82.10g
 
102.01g
- -
金 15: 956 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.99g
 
70.28g
 
79.77g
- -
木 14: 1570 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.16g
 
109.53g
 
159.93g
- -
火 12: 1305 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.66g
 
116.31g
 
111.77g
- -
月 11: 1017 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.37g
 
75.33g
 
87.98g
- -
日 10: 1617 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.55g
 
110.85g
 
130.25g
- -
土 9: 1623 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.40g
 
82.80g
 
203.05g
- -
金 8: 1036 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.60g
 
68.16g
 
81.17g
- -
2021年 09月
水 22: 58 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.21g
 
0.71g
 
14.85g
- -
日 19: 1386 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.82g
 
54.19g
 
194.73g
- -
土 18: 1029 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
9.80g
 
77.00g
- -
2021年 08月
木 19: 1284 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.89g
 
72.21g
 
96.77g
- -
水 18: 1804 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.05g
 
98.32g
 
233.32g
- -
火 17: 1277 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.00g
 
75.25g
 
156.57g
- -
金 13: 296 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.70g
 
12.08g
 
28.67g
- -
水 11: 828 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.27g
 
46.40g
 
87.13g
- -
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