mvaniaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 05月
日 21: 626 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.64g
 
52.86g
 
62.40g
- -
木 11: 1297 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.22g
 
60.54g
 
120.95g
- -
水 10: 917 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.91g
 
33.60g
 
136.72g
- -
2023年 03月
金 17: 180 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.67g
 
8.87g
 
13.25g
- -
2022年 12月
水 14: 92 * 6%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.57g
 
1.64g
 
22.61g
- -
2022年 08月
火 30: 891 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.45g
 
52.34g
 
55.32g
- -
2022年 05月
土 14: 655 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.93g
 
62.61g
 
4.26g
- -
2021年 06月
金 25: 732 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.39g
 
65.13g
 
5.16g
- -
2021年 05月
月 31: 514 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.97g
 
31.14g
 
37.16g
- -
火 11: 320 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.37g
 
11.05g
 
34.92g
- -
2021年 04月
金 23: 648 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.22g
 
36.91g
 
57.08g
- -
2021年 02月
木 25: 752 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.10g
 
12.10g
 
125.60g
- -
水 24: 921 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
527.39g
 
39.21g
 
130.06g
- -
火 23: 2245 187%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
615.07g
 
104.23g
 
195.46g
- -
2020年 12月
火 22: 809 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.42g
 
54.80g
 
85.79g
- -
金 11: 732 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.87g
 
35.08g
 
97.81g
- -
木 10: 1160 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.34g
 
45.53g
 
107.25g
- -
木 3: 177 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.53g
 
1.78g
 
45.33g
- -
2020年 11月
火 3: 145 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.00g
 
0.00g
 
36.00g
- -
2020年 10月
土 31: 1072 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.18g
 
65.72g
 
76.29g
- -
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