AnyZeeのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
土 3: 355 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.03g
 
18.53g
 
30.02g
- -
2024年 01月
土 13: 307 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.12g
 
34.23g
 
4.45g
- -
火 9: 377 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.97g
 
6.43g
 
60.39g
- -
月 8: 1378 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.02g
 
46.02g
 
170.33g
- -
2023年 05月
月 29: 801 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.43g
 
26.96g
 
83.37g
- -
金 5: 727 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.48g
 
19.74g
 
72.15g
- -
木 4: 906 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.86g
 
66.96g
 
90.68g
- -
水 3: 982 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.13g
 
63.04g
 
119.82g
- -
火 2: 1078 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.32g
 
59.85g
 
162.46g
- -
月 1: 1764 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.82g
 
38.54g
 
137.94g
- -
2023年 04月
日 30: 954 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.78g
 
58.14g
 
114.27g
- -
土 29: 1156 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.10g
 
75.39g
 
139.83g
- -
金 28: 1833 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.17g
 
37.51g
 
105.59g
- -
木 27: 1144 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.77g
 
84.17g
 
136.51g
- -
水 26: 1056 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.22g
 
39.94g
 
148.96g
- -
火 25: 1278 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.61g
 
58.99g
 
179.84g
- -
月 24: 1578 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.40g
 
78.36g
 
204.67g
- -
日 23: 594 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.89g
 
27.36g
 
97.31g
- -
土 22: 1282 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.41g
 
54.83g
 
214.00g
- -
金 21: 1155 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.76g
 
57.80g
 
157.67g
- -
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