Vorkosigan13のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
月 9: 478 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.62g
 
15.50g
 
37.27g
- -
日 8: 1554 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.37g
 
61.43g
 
181.22g
- -
土 7: 1868 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.16g
 
102.38g
 
184.63g
2255*  387
金 6: 1710 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.26g
 
91.23g
 
161.00g
- -
木 5: 1680 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.08g
 
98.31g
 
191.73g
- -
水 4: 1737 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.13g
 
100.61g
 
200.57g
- -
火 3: 979 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.27g
 
43.42g
 
116.59g
- -
月 2: 1363 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.79g
 
72.77g
 
167.91g
- -
日 1: 1635 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.34g
 
82.75g
 
171.04g
- -
2024年 08月
土 31: 1756 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.85g
 
109.58g
 
172.93g
- -
金 30: 1532 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.42g
 
97.24g
 
153.72g
- -
木 29: 1591 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.46g
 
74.21g
 
195.73g
- -
水 28: 1423 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.90g
 
79.86g
 
147.28g
- -
火 27: 1729 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.55g
 
80.93g
 
175.25g
- -
月 26: 1272 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.84g
 
71.49g
 
124.09g
- -
日 25: 1804 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.92g
 
106.90g
 
184.21g
- -
土 24: 1785 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.16g
 
105.08g
 
228.32g
- -
金 23: 1638 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.20g
 
94.76g
 
207.85g
- -
木 22: 1824 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.85g
 
77.54g
 
230.73g
- -
水 21: 462 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.35g
 
13.77g
 
53.99g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。