Mila Bestのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 07月
金 7: 990 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.35g
 
35.53g
 
128.81g
- -
木 6: 1423 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.42g
 
43.60g
 
192.17g
2012*  589
水 5: 1062 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.38g
 
41.72g
 
113.06g
2050*  988
火 4: 946 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.51g
 
26.71g
 
143.46g
1910*  964
月 3: 1298 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.35g
 
61.38g
 
120.78g
1410*  112
日 2: 1142 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.15g
 
69.21g
 
118.16g
1624*  482
土 1: 1316 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.04g
 
52.49g
 
153.93g
1749*  433
2023年 06月
金 30: 1373 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.46g
 
48.99g
 
165.68g
1884*  511
木 29: 1208 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.20g
 
59.13g
 
118.78g
1789*  581
水 28: 1112 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.13g
 
62.30g
 
107.99g
1994*  882
火 27: 1211 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.33g
 
68.80g
 
150.44g
1812*  601
月 26: 1402 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.05g
 
34.78g
 
166.61g
1940*  538
日 25: 1500 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.36g
 
81.32g
 
151.83g
1743*  243
土 24: 1106 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.57g
 
50.10g
 
111.60g
1511*  405
金 23: 1639 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.82g
 
70.98g
 
132.64g
1855*  216
木 22: 1260 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.82g
 
58.82g
 
133.58g
1867*  607
水 21: 1291 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.41g
 
41.44g
 
156.79g
1945*  654
火 20: 1286 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.22g
 
59.80g
 
108.81g
1935*  649
月 19: 1268 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.00g
 
68.41g
 
83.80g
1851*  583
日 18: 804 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.03g
 
42.72g
 
99.13g
1757*  953
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。