Bravo_Elenaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
日 26: 815 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.29g
 
47.43g
 
73.52g
- -
土 25: 993 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.03g
 
51.29g
 
87.95g
- -
土 18: 1014 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.21g
 
74.90g
 
73.72g
- -
金 17: 1201 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.79g
 
63.80g
 
138.52g
- -
木 16: 737 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.50g
 
42.58g
 
74.58g
- -
月 13: 1072 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.65g
 
51.85g
 
98.64g
- -
水 8: 903 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.35g
 
40.73g
 
78.67g
- -
火 7: 1104 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.87g
 
51.39g
 
106.02g
- -
月 6: 1114 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.00g
 
42.65g
 
130.56g
- -
2024年 04月
金 26: 1037 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.88g
 
26.39g
 
50.62g
- -
木 25: 1072 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.63g
 
65.41g
 
115.04g
- -
水 24: 1051 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.03g
 
74.38g
 
100.26g
- -
木 18: 1089 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.89g
 
57.85g
 
100.30g
- -
水 17: 1007 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.74g
 
47.45g
 
109.71g
- -
火 9: 1187 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.78g
 
83.08g
 
81.26g
- -
水 3: 1176 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.81g
 
58.84g
 
135.46g
- -
火 2: 1051 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.08g
 
45.04g
 
116.76g
- -
月 1: 1169 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.15g
 
70.12g
 
111.37g
2094*  925
2024年 03月
日 31: 269 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.03g
 
15.40g
 
23.19g
- -
土 30: 688 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.54g
 
41.06g
 
54.52g
- -
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