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kolbeshinaのダイエットカレンダー - 要約

kolbeshinaさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 04月

金 12:

-

-

1591*

-

木 11:

-

-

1741*

-

水 10:

-

-

1782*

-

火 9:

-

-

215*

-

2024年 02月

水 21:

1443 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
45.84g		61.94g		106.04g

-

-

火 20:

1528 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
40.94g		63.18g		130.52g

605*

923

月 19:

1950 *

147%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.90g		69.13g		196.38g

678*

1272

火 13:

915 *

69%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.91g		42.49g		117.25g

-

-

月 12:

1520 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
43.61g		42.82g		150.39g

-

-

金 9:

1403 *

106%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.67g		79.03g		102.03g

318*

1085

木 8:

1447 *

109%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
61.53g		90.14g		87.84g

370*

1077

水 7:

2029 *

153%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.08g		75.00g		221.09g

-

-

火 6:

1799 *

135%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.07g		86.45g		191.04g

321*

1478

月 5:

1611 *

121%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
52.50g		87.33g		160.64g

366*

1245

日 4:

1620 *

122%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.24g		80.71g		150.52g

289*

1331

土 3:

2098 *

158%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
60.42g		111.41g		205.60g

289*

1809

金 2:

1866 *

141%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
47.76g		48.31g		202.10g

-

-

木 1:

2218 *

167%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.55g		82.51g		232.80g

-

-

2024年 01月

水 31:

2670 *

201%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
77.54g		121.18g		276.48g

-

-

火 30:

2585 *

195%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
90.98g		132.40g		198.23g

290*

2295

月 29:

1738 *

131%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.41g		60.17g		192.34g

290*

1448

土 27:

459 *

35%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.90g		21.14g		64.63g

-

-

2023年 06月

金 2:

851 *

64%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
41.53g		78.35g		41.62g

1934*

1083

木 1:

1517 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
59.67g		92.28g		79.47g

-

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