Kanabrosのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 3: 1537 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.77g
 
82.32g
 
202.31g
- -
2024年 05月
火 7: 973 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.95g
 
103.09g
 
40.47g
- -
月 6: 608 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.91g
 
71.74g
 
33.04g
- -
2024年 03月
金 15: 1467 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.05g
 
126.54g
 
132.54g
- -
木 14: 1839 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.92g
 
128.80g
 
170.27g
- -
水 13: 508 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.68g
 
31.86g
 
55.35g
- -
2023年 11月
水 22: 811 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.21g
 
71.28g
 
65.53g
- -
土 11: 1078 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.44g
 
56.10g
 
120.89g
- -
金 10: 2083 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.26g
 
144.97g
 
172.15g
- -
2023年 08月
月 7: 1214 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.27g
 
86.26g
 
114.10g
- -
火 1: 1053 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.57g
 
64.76g
 
118.48g
- -
2023年 07月
月 31: 1853 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.56g
 
102.32g
 
214.97g
- -
火 11: 1439 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.61g
 
59.76g
 
170.09g
- -
2023年 06月
金 23: 947 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.33g
 
59.88g
 
125.43g
- -
2023年 05月
火 30: 944 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.32g
 
51.59g
 
91.29g
- -
月 29: 1242 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.12g
 
70.56g
 
156.18g
- -
月 8: 403 * 20%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.71g
 
42.36g
 
44.96g
- -
金 5: 791 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.19g
 
27.80g
 
115.77g
- -
水 3: 872 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.94g
 
53.18g
 
88.18g
- -
2023年 03月
金 24: 879 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.89g
 
68.06g
 
107.15g
- -
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