| 1日の平均: |
運動: 2374 カロ |
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食べ物: 1710 カロ |
(脂質: 82.69g, たんぱく質: 81.23g, 炭水化物: 156.99g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 35603 カロ |
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食べ物: 1710 カロ |
(脂質: 82.69g, たんぱく質: 81.23g, 炭水化物: 156.99g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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計 -383 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (37%)
脂質 (44%)
たんぱく質 (19%)
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*1日の摂取目安の2400カロリーに基づく (2024年 07月 21日)
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