fintelfaineのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
月 15: 1067 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.81g
 
84.76g
 
52.33g
- -
金 12: 417 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.70g
 
24.34g
 
36.42g
- -
月 8: 430 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.88g
 
26.12g
 
21.65g
- -
2024年 04月
月 29: 1927 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.98g
 
82.21g
 
224.14g
- -
金 26: 1191 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.80g
 
44.21g
 
99.71g
- -
木 25: 127 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.25g
 
3.60g
 
24.29g
- -
水 24: 1777 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.54g
 
123.67g
 
159.53g
- -
火 23: 1846 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.66g
 
94.25g
 
154.98g
- -
月 22: 1898 * 112%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.90g
 
56.18g
 
212.58g
- -
火 16: 1212 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.02g
 
39.79g
 
139.98g
- -
月 15: 808 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.85g
 
24.06g
 
103.73g
- -
2024年 03月
木 28: 969 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.84g
 
37.64g
 
107.40g
- -
水 27: 1063 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.68g
 
54.19g
 
100.95g
- -
火 26: 2219 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.11g
 
96.41g
 
250.72g
- -
月 25: 1975 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.59g
 
89.67g
 
222.84g
- -
木 7: 413 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.39g
 
20.40g
 
32.27g
- -
水 6: 1687 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.88g
 
64.28g
 
176.70g
- -
月 4: 1082 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.96g
 
51.39g
 
114.25g
- -
土 2: 899 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.72g
 
22.65g
 
42.88g
- -
金 1: 1487 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.25g
 
62.95g
 
116.12g
- -
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