becandy1のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
水 3: 2023 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.00g
 
64.14g
 
237.59g
- -
火 2: 1838 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.94g
 
69.94g
 
232.65g
- -
月 1: 1824 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.54g
 
76.57g
 
143.06g
- -
2024年 06月
日 30: 1086 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.65g
 
39.48g
 
146.17g
- -
土 29: 1587 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.02g
 
64.05g
 
164.77g
- -
金 28: 1417 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.29g
 
52.19g
 
163.43g
- -
木 27: 1750 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.06g
 
55.13g
 
149.92g
- -
水 26: 1966 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.52g
 
73.51g
 
214.79g
- -
火 25: 1966 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.10g
 
83.50g
 
163.19g
- -
月 24: 1987 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.45g
 
84.12g
 
317.46g
- -
日 23: 1737 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
106.36g
 
61.54g
 
133.00g
- -
金 21: 1766 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.31g
 
85.20g
 
234.67g
- -
木 20: 2121 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.86g
 
74.01g
 
301.05g
- -
水 19: 1463 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
75.08g
 
60.00g
 
132.34g
- -
火 18: 1877 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.86g
 
94.73g
 
225.61g
- -
月 17: 1842 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.60g
 
99.40g
 
301.87g
1902*  60
日 16: 1512 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.69g
 
59.43g
 
96.20g
- -
火 11: 1655 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.18g
 
74.41g
 
139.23g
- -
日 2: 1527 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.43g
 
63.74g
 
137.37g
- -
2024年 05月
木 30: 1483 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
87.25g
 
64.37g
 
102.01g
- -
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