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becandy1
ダイエットカレンダー
7月 2024
becandy1のダイエットカレンダー - 2024年 07月
becandy1さんの自己紹介
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ダイエットカレンダーのまとめを表示
1日の平均:
運動:
0 カロ
食べ物:
1525 カロ
(
脂質:
67.78g,
たんぱく質:
59.38g,
炭水化物:
158.85g)
1ヶ月の合計:
運動:
0 カロ
食べ物:
7623 カロ
(
脂質:
338.89g,
たんぱく質:
296.88g,
炭水化物:
794.27g)
月曜日
火曜日
水曜日
木曜日
金曜日
土曜日
日曜日
1
1824*
-
2
1838*
-
3
2023*
-
4
1373*
-
5
565*
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
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17
18
19
20
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29
30
31
2024年 08月 >>
<< 2024年 06月
1日の平均カロリー情報
90%
1日の摂取目安*
(1525 cal)
カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (41%)
たんぱく質 (16%)
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 06月 20日)
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