arianemarissaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 01月
火 24: 519 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.05g
 
18.08g
 
103.40g
- -
2020年 01月
水 8: 159 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.57g
 
6.30g
 
22.66g
- -
2018年 08月
木 16: 482 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.16g
 
43.18g
 
43.19g
- -
土 11: 284 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.79g
 
26.52g
 
24.67g
- -
金 10: 909 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.40g
 
34.42g
 
126.68g
- -
木 9: 900 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.69g
 
49.33g
 
115.28g
- -
水 8: 1075 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.14g
 
59.16g
 
99.95g
- -
火 7: 1014 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.42g
 
65.99g
 
119.37g
- -
月 6: 1194 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.28g
 
98.64g
 
112.23g
- -
土 4: 312 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.93g
 
35.68g
 
17.62g
- -
金 3: 909 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.24g
 
80.67g
 
79.95g
- -
木 2: 1001 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.26g
 
69.12g
 
118.63g
- -
水 1: 1040 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.36g
 
46.28g
 
130.11g
- -
2018年 07月
火 31: 1229 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.15g
 
69.10g
 
146.27g
- -
2018年 06月
火 12: 947 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.10g
 
78.65g
 
85.29g
- -
2018年 03月
木 1: 232 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.47g
 
21.97g
 
11.37g
- -
2018年 02月
火 20: 935 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.29g
 
70.72g
 
59.14g
- -
月 19: 597 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.58g
 
49.06g
 
58.58g
- -
日 18: 779 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.80g
 
31.38g
 
75.20g
- -
土 17: 774 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.03g
 
37.47g
 
64.36g
- -
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