Theve8のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 08月
火 19: 913 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.94g
 
42.82g
 
175.89g
- -
月 18: 928 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.36g
 
43.43g
 
118.82g
- -
月 11: 1112 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.69g
 
36.86g
 
171.91g
- -
土 9: 737 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.10g
 
34.95g
 
57.90g
- -
2014年 07月
木 31: 506 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.10g
 
11.91g
 
105.76g
- -
水 30: 1211 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.20g
 
41.73g
 
191.81g
- -
火 29: 1058 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.12g
 
13.59g
 
230.26g
1401*  343
月 28: 708 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.75g
 
19.95g
 
107.62g
- -
木 24: 1387 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.39g
 
38.42g
 
213.68g
- -
木 3: 939 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.65g
 
20.22g
 
142.34g
- -
2014年 06月
木 5: 1120 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.30g
 
16.73g
 
227.87g
- -
水 4: 706 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.26g
 
22.68g
 
108.20g
- -
火 3: 811 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.66g
 
29.73g
 
101.47g
- -
月 2: 839 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.46g
 
44.23g
 
79.84g
- -
2014年 05月
月 12: 1132 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.25g
 
21.46g
 
183.25g
- -
土 10: 588 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.22g
 
41.65g
 
73.35g
- -
水 7: 750 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.89g
 
44.30g
 
80.23g
- -
金 2: 852 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.94g
 
71.77g
 
67.75g
- -
木 1: 379 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.60g
 
23.89g
 
63.64g
- -
2014年 04月
水 30: 882 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.37g
 
35.61g
 
119.59g
- -
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