yanadryshのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
土 1: 1118 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.85g
 
33.33g
 
136.24g
- -
2023年 03月
金 24: 1822 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.95g
 
77.92g
 
224.12g
- -
木 23: 956 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.81g
 
46.99g
 
56.38g
- -
水 22: 737 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.34g
 
25.18g
 
59.60g
- -
月 20: 1383 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.06g
 
68.71g
 
135.35g
- -
木 16: 847 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.65g
 
44.76g
 
58.65g
- -
水 15: 1934 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.67g
 
83.87g
 
174.63g
- -
火 14: 2480 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
137.36g
 
76.09g
 
231.43g
- -
月 13: 1729 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.71g
 
74.18g
 
156.78g
- -
日 12: 1797 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.10g
 
73.16g
 
195.04g
- -
土 11: 1747 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.69g
 
31.58g
 
173.87g
- -
金 10: 935 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.75g
 
51.38g
 
52.69g
- -
木 9: 2095 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
125.63g
 
86.16g
 
145.26g
- -
水 8: 1261 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.37g
 
84.54g
 
97.97g
- -
火 7: 1040 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.32g
 
63.38g
 
72.11g
- -
月 6: 982 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.41g
 
55.78g
 
115.59g
- -
日 5: 930 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.42g
 
40.58g
 
70.08g
- -
土 4: 1319 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.81g
 
56.98g
 
168.93g
- -
金 3: 864 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.46g
 
28.45g
 
34.32g
- -
木 2: 958 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.90g
 
16.69g
 
86.70g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。