Gabriela_Santiagoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
火 28: 274 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.28g
 
8.90g
 
44.46g
- -
月 27: 487 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.13g
 
24.62g
 
90.54g
- -
日 26: 543 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.60g
 
35.51g
 
65.96g
- -
土 25: 1293 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.40g
 
69.57g
 
175.03g
- -
金 24: 153 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.42g
 
7.63g
 
18.28g
1739*  1586
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