Баронкина Екатеринаのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
火 21: 200 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.15g
 
3.85g
 
16.50g
- -
月 20: 1346 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.68g
 
89.76g
 
64.73g
- -
日 19: 1134 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.56g
 
87.87g
 
82.10g
- -
2024年 04月
火 16: 609 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.64g
 
27.36g
 
6.60g
- -
金 12: 635 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.66g
 
35.66g
 
36.12g
- -
日 7: 542 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.32g
 
28.65g
 
48.66g
- -
2024年 03月
日 3: 1728 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.45g
 
100.34g
 
132.46g
- -
金 1: 770 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.22g
 
51.07g
 
43.15g
- -
2024年 02月
水 28: 917 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.24g
 
57.17g
 
118.72g
- -
火 27: 774 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.16g
 
40.48g
 
53.70g
- -
木 15: 228 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.82g
 
26.04g
 
6.41g
- -
火 6: 1593 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.55g
 
127.41g
 
132.29g
- -
2023年 11月
木 30: 1723 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.17g
 
151.20g
 
134.35g
1887*  164
水 29: 1607 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.05g
 
119.64g
 
104.70g
1827*  220
火 28: 735 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.72g
 
42.11g
 
69.78g
- -
日 26: 854 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.39g
 
64.50g
 
72.50g
- -
土 25: 1767 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.73g
 
98.03g
 
156.55g
1813*  46
金 24: 1712 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.40g
 
96.44g
 
166.25g
1864*  152
木 23: 1042 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.66g
 
54.89g
 
88.89g
- -
水 22: 2026 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.19g
 
115.37g
 
207.76g
- -
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