Kristina.Cokolova1989のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
土 29: 1080 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.30g
 
96.33g
 
38.09g
- -
2023年 08月
土 19: 1260 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.40g
 
165.09g
 
48.81g
- -
水 16: 1028 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.62g
 
116.33g
 
29.45g
- -
火 15: 997 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.57g
 
106.94g
 
35.99g
- -
月 14: 1155 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.07g
 
131.30g
 
42.93g
- -
日 13: 969 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.56g
 
133.85g
 
25.01g
- -
土 12: 1022 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.77g
 
153.42g
 
19.82g
- -
金 11: 742 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.22g
 
125.22g
 
12.27g
- -
木 10: 766 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.60g
 
75.68g
 
42.86g
- -
水 9: 864 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.96g
 
98.54g
 
32.29g
- -
火 8: 1052 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.87g
 
154.77g
 
34.11g
- -
月 7: 591 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.20g
 
72.49g
 
13.23g
- -
日 6: 823 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.82g
 
55.93g
 
28.59g
- -
土 5: 1210 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.51g
 
156.25g
 
62.35g
- -
金 4: 895 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.44g
 
104.23g
 
45.97g
- -
木 3: 1391 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.15g
 
109.21g
 
166.15g
- -
水 2: 1008 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.07g
 
124.58g
 
30.87g
- -
火 1: 798 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.91g
 
74.85g
 
88.19g
- -
2023年 07月
月 31: 847 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.79g
 
56.67g
 
104.52g
- -
日 30: 1003 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.14g
 
81.52g
 
56.41g
- -
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