DougsBigのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
土 1: - - 2347* -
2023年 03月
月 20: 371 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.71g
 
17.41g
 
32.91g
- -
木 9: 1127 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.64g
 
82.96g
 
15.93g
- -
木 2: 498 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.60g
 
24.50g
 
53.00g
- -
2023年 02月
火 21: 342 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.56g
 
6.65g
 
50.74g
- -
月 20: 509 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.93g
 
25.63g
 
42.07g
- -
土 18: 1612 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.49g
 
49.61g
 
247.61g
- -
金 17: 2565 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.30g
 
94.25g
 
388.17g
- -
木 16: 2858 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.35g
 
111.60g
 
397.07g
- -
水 15: 2176 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.40g
 
78.64g
 
356.15g
- -
月 13: 2716 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.40g
 
129.40g
 
433.78g
2139*  577
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